Sonoteràpia
La sonoteràpia és una invitació a aturar-nos del tot. No cal que facis cap esforç, ni que sàpigues meditar. Només t'has d'estirar còmodament, tancar els ulls i deixar-te banyar per les freqüències dels bols tibetans. Un massatge sonor relaxant cada cèl·lula del teu cos.
El so d'aquests instruments ancestrals actua directament sobre el sistema nerviós, facilitant una relaxació profunda en pocs minuts.
Reducció de l'estrès i l'ansietat.
Facilita un descans reparador.
Harmonització energètica.
Millora l'estat d'ànim.
Sessions grupals: Un divendres al mes ens trobem per realitzar un "Bany de So" col·lectiu.
Sessió d'1h 15€
2 sessions: a les 18:30h i a les 19:45h
Dates confirmades en divendres: 2oct, 6nov, 11des, 8gen, 12feb, 12març, 2abril,7maig.
Sessions individuals: una sessió exclusiva per ajustar la vibració a les teves necessitats específiques. Sessió d'1h 40€
Pots afegir 15 min de bany de so en el teu massatge Ayurveda per 10€ Demanar cita privada.
Curs "Aprèn a tocar els bols tibetans": un matinal de 4 hores on aprendras a fer ús dels bols i conèixer les curiositats i beneficis d'aquesta pràctica sanadora. 70€
Dissabte 7 novembre de 9:30 a 13:30h
Testimonis sobre la sonoteràpia:
- El millor moment del mes la meditació amb els bols, a més sent en divendres tarda dona una sensació de desconectar pel cap de setmana!- Marta
- Jo vaig bastant a les sessions grupals i fa un parell d'anys vaig fer el curset per apendre a tocar els bols i em va agradar molt, en vaig comprar un a la Soraya i el Rubén i la veritat que a casa el fem servir, inclus els meus fills que són adolescents - MaJosep
- Vaig conèixer el Rubén i la Soraya al Festival yoga ES i allà mateix em van deixar provar-ho i quan em sento amb esgotament físic i mental demano hora amb la Soraya, i de ben segur que em canvia l'estat d'ànim!- Anna Maria