Bioenergètica
Què és la Bioenergètica?
És una teràpia que entén que el cos té memòria i guarda el que la ment calla. Des que naixem, i especialment durant la infància i l'adolescència, aprenem a protegir-nos de situacions difícils tensant els músculs de forma inconscient.
Amb els anys, aquestes tensions es tornen permanents, creant una "cuirassa" que no només ens resta vitalitat, sinó que sovint es manifesta en forma de malalties cròniques, dolors persistents o somatitzacions que la medicina convencional no sempre aconsegueix resoldre.
La Bioenergètica amb el MétodoBeBreath a través de la respiració i el moviment, ens ajuda a desfer aquests nusos antics per alliberar la càrrega física i emocional, recuperant la salut i la llibertat que ens pertanyen
Breathwork
En la Bioenergètica amb el MétodoBeBreath el Breathwork és l'eina que ens permet traspassar la barrera de la ment i arribar directament al cos. La respiració circular i connectada, inspirada en la respiració holotròpica, actua com una onada que sacseja les nostres "cuirasses", permetent que l'emoció que estava bloquejada pugui, finalment, sortir i expressar-se. Es posa en pràctica tant a les sessions individuals com a les grupals.
El treball grupal
9 mesos · 7 centres energètics · D'octubre a juny.
Un recorregut sostingut i guiat cap el creixement interior. La teràpia grupal és un altaveu de sanació. Un lloc segur on pots veure't reflectit en els altres, trencant l'aïllament del patiment. És una experiència dinàmica on la respiració col·lectiva i el moviment ens permeten alliberar tensions sistèmiques, recordant-nos que no estem sols en el camí cap a la salut emocional.
Format mensual a Inspira ioga - Manresa:
1 dissabte al mes de 9:30 a 13:30: 65€/mes
Dates curs 26/27: 17oct, 21nov, 12des, 23gen, 20feb, 20març, 17abr, 15maig,12juny
Inclou snack de mig matí i te/infusions.
Material 30€ en el moment de fer l'inscripció
A Inspira ioga, Manresa
Informa't per les sessions obertes de prova.
L'acompanyament individual
El teu procés, el teu ritme, la teva veritat.
Un espai de 2 hores d'atenció exclusiva per a tu. Un viatge d'artesania emocional on el diàleg i el treball corporal es fusionen per desfer els teus nusos més profunds i transformar la teva realitat.
Sessió de 2 hores: 65€
La continuïtat és la clau per transformar els hàbits del sistema nerviós, per consolidar canvis i obtenir resultats significatius,
Testimonis sobre el grup terapèutic Bioenergètica:
- Vaig anar a fer la classe gratuita per conectar amb mi una estona i em va ressonar tant l'experiencia que calificaría de "micro retir" que no vaig dubtar en re-organitzar la meva agenda per tenir lliures els dies de Bioenergetica. El curs m'ha ajudat a ser conscient de les meves arrels i dels patrons que seguia i a sanar algunes ferides del passat. Ho recomano 100% ja que es un moment per tu i per la tribu. - Lu
- Em vaig apuntar a aquest curs perquè m'agrada tot el que vagi bé pel meu creixement personal. Aquest curs m'ha agradat i m'ha ajudat molt personalment. M'he tret capes de sobre, m'estic descobrint a mi mateixa, estic entenent moltes coses que em passaven i no sabia el perquè...
Un exemple: Normalment sentia interiorment una tristor sense saber el perquè i vaig descobrir desde el treball dels xacres d'on venia! Ho vaig treballar a classe i ara em sento molt tranquila en pau i molt contenta d'haver fet el curs.
Ho recomano molt! Donar les gràcies a Soraya i als seus ajudants que et van aropar en tot moment, i també a totes les meves companyes de grup amb les que m'he sentit acollida i apreciada per totes! Gràcies a la tribu ❤️ Rosa