Ayurveda
L'Ayurveda és la medicina tradicional milenària de la India i ens ensenya que cada persona és un món únic i que la salut no és un estàndard universal, sinó un equilibri personal. No només es tracta el cos; entén que la ment, les emocions i el cos físic són un sol sistema.
La seva connexió amb la teràpia psicocorporal és profunda: mentre la Bioenergètica i el yoga desbloquegen l'energia a través del moviment, l'Ayurveda ens dona les eines per nodrir aquesta energia des de dins, ajustant la nostra alimentació, els nostres ritmes vitals i el tacte conscient per restaurar l'harmonia des de la base.
Massatge Abhyanga
Un massatge relaxant i revitalitzant amb olis calents que calma el sistema nerviós i allibera les toxines acumulades amb aromateràpia. De cap a peus.
Abhyanga (1h 15min): 50 € - afegeix 15min de Sonoteràpia per 10€.
Shishu Abhyanga (Infantil 4 a 17 anys 45min): 38 €
Garbhini Abhyanga (Embarassades 1h 15min): 50 €
Formació certificada. Bases de l'Ayurveda i massatge Abhyanga
Un programa de 4 mesos per dominar les bases d'aquesta saviesa i aprendre l'art del massatge.
Format: Un dissabte al mes de 9:30h a 18:00h
- Dates: dissabte 6/02, 6/03, 10/04 i 22/05.
- Preu: 480 € (tot el material inclòs)
Alimentació i estil de vida
Una sessió per entendre la teva constitució (Dosha) i crear un pla d'acció adaptat a la teva vida real.
Durada: 1h 30min | Preu: 50 €
Seguiment per Whatsapp durant les 2 primeres setmanes inclós
PLA DETOX 5 DIES online
No és un detox restrictiu a base de líquids ni un dejuni agressiu. És un pla d'alimentació neta, sòlida i estructurada de 5 dies, dissenyat per donar un descans profund al sistema digestiu, desinflamar l'organisme i recuperar l'energia vital des del respecte absolut al teu cos. Eliminem ultraprocessats, sucres, gluten, aliments d'origen animal, alcohol i cafeïna durant 5 dies.
OPCIÓ GRUPAL: finals de juny i principis d'octubre | Preu: 25€
OPCIÓ INDIVIDUAL: Fem el mateix però amb una dieta personalitzada i en l'època de l'any que vulguis. | Preu: 65€
Inclou la llista de la compra exacta, el menú diari des de que et lleves fins que vas a dormir, rebràs meditacions i hi haurà seguiment diari per whatsapp, a més d'un pla de transició pel cap de setmana i la setmana seg¨¨uent.